治疗高血脂的饮食偏方

Question

治疗高血脂的饮食偏方

Answer 1

木耳豆腐汤是不错的选择，木耳和豆腐都是可以起到降低血脂效果的食物。主要材料为黑木耳、豆腐、食盐、味精、食用油、葱段、姜片。具体做法如下：第一步，将泡发好的黑木耳清洗干净，然后撕成片状。第二步，锅中热油，然后放入姜片和葱段爆香。第三步，放入豆腐块、黑木耳和适量的清水，大火煮开后，转小火慢炖。第四步，出锅前加入适量的食盐和味精调味即可。