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阴气不足引起的失眠
病情描述:
阴气不足引起的失眠
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 廖张元 主任医师 天津医科大学总医院
    失眠主要是由过度劳累或精神压力引起的。最好睡前喝一杯牛奶或用热水烫脚,这有助于安神助眠。如果仍然没有改善,在医生的指导下,服用适当的镇静药物,如安眠药或刺五加、安神宝颗粒等。睡觉前注意避免长时间看电视。同时要注意少着急生气,饮食上可以多用些枸杞、山药、莲子粥。
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