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分娩后怎样使乳汁充足

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分娩后怎样使乳汁充足

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

多吃汤食品：如猪蹄汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤等，可将一些中药材放入汤中，如穿山甲、通草、王不留等，一些医院的中成药配方、营养饮食也有很好的挤奶效果，不吃辛辣刺激、咖啡、茶、可乐等食物。生、冷、炸不可消化的食物也应该少吃。大麻糖、啤酒、番茄等含有牛奶的食品不宜食用，膨化、色素、防腐剂、激素等食品也应尽量避免，保健产品也应尽量避免，牛肉羊肉、韭菜等也应因人而异。

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