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便秘吃什么粗粮

男，43岁

病情描述:

便秘吃什么粗粮

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王晶主治医师武汉市普爱医院

便秘是一种常见的现象，虽然不算严重的疾病，但带来的危害也非常大。通常可以使用粗粮进行治疗便秘，正常可以使用白果、松仁、玉米、豆类还有薯类等进行治疗，这些粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，同时起到锁水的功能，这样就可以保证大便保持松软，有利于排出。

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如果出现了原因不明的腹痛、腹胀、消瘦、贫血等等，这样的症状我们就考虑给他做肠镜。同时也包括了一些肠道的症状，例如，便血、腹泻、粘液便，或者便秘等等。做肠镜的目的，就是翻开看患者的结肠，也就是说，从阑尾到直肠这一段大概1.5到2米的范围有没有病变。这些病变可能包括了炎症肿瘤溃疡等等。

宝宝慢性腹泻的治疗方法有多种，首先需要使用对症治疗，其中包括预防脱水和平衡营养，出现脱水的情况就要补充液体。除此之外，还可以使用中医疗法，其中包括中医推拿和中药敷贴，在治疗的过程中需要做好护理工作，维持自身的营养，一旦出现不良反应，就要及时纠正。

预防慢性腹泻的关键性措施之一为养成良好饮食习惯，不可以生食肉食，应避免进食刺激性较大的肥厚、油腻及生冷食物。同时要加强身体保暖，避免腹部受风受寒，平时则要积极参与体育锻炼，注意个人清洁卫生。除此之外，还要定期去医院做肠胃镜及大便常规一类检查。

慢性腹泻能自愈吗

慢性腹泻若是一般症状可自愈，若因疾病导致，需积极治疗，治疗过程中注意日常饮食，尽可能适量补充脂肪。

一般情况下，慢性结肠炎夜间有可能出现腹痛、腹泻、发热等症状，需要及时治疗。具体分析如下：

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