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肥胖症的治疗方法包括

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肥胖症的治疗方法包括

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

治疗肥胖症时，一定要改善自己的，平时不好的饮食习惯，饮食要低脂，可以把蔬菜用来凉拌吃，这样可以减少食物的脂肪含量。肥胖症患者也需要加强运动，运动是比较健康的方法，比如跑步、游泳或者是做一些运动，长这样都可以有效的控制体重。

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