如何正确的治疗肥胖症

Question

如何正确的治疗肥胖症

Answer 1

得肥胖的患者尽量以运动的方式来控制体重，平时可以经常练习太极拳或者是做五禽戏，这些保健操不仅可以减肥，还可以健身。如果是男性的话，建议每天打打篮球，不要一直坐在电视机面前，这样容易导致脂肪堆积，饮食也要注意，尽量少吃多餐，不可以暴饮暴食。