高血压患者在运动方面有哪些注意事项

Question

高血压患者在运动方面有哪些注意事项

Answer 1

高血压作为国内最常见的中老年疾病，药疗、食疗都有不错的效果，如果血压情况不是特别严重的除了平时可能需要通过口服药物来控制血压的情况下，还要多注意一定要清淡低盐低脂饮食。注意不要做剧烈的运动，可以适当的散步，以及打太极拳。进一步把血压控制在合理的范围。