为什么晚上失眠

Question

为什么晚上失眠

Answer 1

夜间失眠可能是由于平时工作压力过大，建议到医院的心理精神科做观察，同时，医生会根据病人的情况做针对性的治疗，可以服用谷氨酰胺等药物，可能是生活不规律，睡眠质量不佳，经常是熬夜造成的，所以要改善睡眠条件，早睡早起。运动对失眠有帮助，中医推拿也能有效缓解失眠。