吃什么可让外伤不留疤痕

Question

吃什么可让外伤不留疤痕

Answer 1

锌能与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合，且避免留下疤痕。含锌食品包括玉米、大豆、蘑菇、坚果、动物肝脏、海带、海鲜、鸡蛋、全谷物。维生素C能促进伤口愈合，主要有青菜、菠菜、橘子、猕猴桃、柑橘和柚子。葡萄糖是人体主要的能量供体，可减少伤口留疤。