高血压忌吃什么食物

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高血压忌吃什么食物

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

高盐的食物是造成高血压的罪魁祸首之一，食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可以引起细胞外液的增加，心排出量增多，血压上升。所以，高血压患者应当限制盐量的摄入。一般来说，每天的盐量要少于4-6g。第三，刺激性的食物，辛辣和精细的食物可以使大便干燥，导致便秘，这种便秘的时候，我们腹压会升高，血压会迅速升高，诱发脑溢血。

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