早搏应当如何进行预防

Question

早搏应当如何进行预防

Answer 1

首先，要保持规律的生活，在平时千万不要太过劳累，保证良好的睡眠。不要熬夜太晚。不要看电视或长时间坐在电脑前。进行适当的体育锻炼，如散步、太极拳等。戒烟并避免大量饮酒、浓茶、咖啡等。因为烟草、浓茶、咖啡有刺激心脏神经的作用，吸烟、饮酒也是冠心病的危险因素。