治疗失眠药物种类有哪些

Question

治疗失眠药物种类有哪些

Answer 1

还是不要吃药的好，药物都有依赖性和副作用。失眠一般不建议服用药物，药物一般都会依赖性，失眠要调整心态，注意大脑休息，平时可以吃些助眠的食物，核桃，酸枣仁等食物可以吃，也可以用中药助眠枕调理睡眠，适当运动，也能增加睡眠程度。