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老人失眠是正常的吗？

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老人失眠是正常的吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

失眠是指睡眠的质量和持续时间出现障碍，据研究发现，随着年龄的增长，老年人的睡眠时间是逐渐缩短的，睡眠中的慢波睡眠会逐渐减少。说简单一点，失眠将会是人们进入老年期所必须面对的事情。

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