老便秘吃什么最有效果

病情描述:

老便秘吃什么最有效果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

松子和芹菜、菠菜之类的食物，含有的膳食纤维是比较丰富的，对便秘的情况有非常好的治疗效果。便秘的患者要制定规律的作息，经常用手按摩腹部，也可以促进胃肠道蠕动，所以患者日常生活中可以多做一些有氧运动，不仅能提高身体的抵抗力也能治疗便秘。

相关问题

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

香蕉能治便秘吗

香蕉可以帮助改善便秘，对于患者来说可食用，效果也非常好，它含有很多钾离子，可以帮助促进肠胃蠕动，还有很多的纤维素，在缓解便秘上会有效果，最好是选择正确的时间段，饭后、正上午、正中午都可以，一样起到好的作用。

怀孕期间膨大子宫会压迫到直肠的，肠蠕动降低后会造成孕妇出现便秘的，孕妇出现便秘之后应该及时的采取措施进行症状的缓解，不及时缓解对于孕期生活影响很大，下面主要给大家介绍一下孕妇便秘怎么办？注意5个方面轻松解决便秘。

得了便秘活多长呢

不良的饮食习惯会造成便秘，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘，有许多患者有得了便秘活多长的担心，所以下面请专家来解答一下这个问题：

便秘有什么危害

便秘可能引发肛裂、痔疮、肠梗阻等并发症，长期便秘还会增加结直肠病变风险。便秘的危害主要有粪便嵌塞、肠道菌群失衡、心血管事件风险升高、皮肤问题、心理影响等。

热门医生

特色医院