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吃什么治便秘又减肥

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吃什么治便秘又减肥

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

如果想要治疗便秘又想减肥的话，平时可以多吃一些膳食纤维含量丰富的粗粮，比如燕麦和玉米等，而且这些食物它的热量非常的低，适当的吃一些的话，是不会引起体重增加的，而且还可以有效的促进肠胃的蠕动，可以从根本上达到缓解便秘的症状。

相关问题

安眠药中毒的症状和所服用安眠药的种类有所区别，苯二氮卓类的中毒症状主要就是嗜睡，意识模糊等。巴比妥类安眠药以为内毒性较大，中毒后的症状会有神志不清，血压下降，体温降低等症状，所以出现了安眠药中毒的情况后一定要采取紧急处理的方式解决。

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

不大便挂什么科

若出现不大便问题，去消化科挂号就诊，通常先去消化内科。若需手术治疗，可去消化外科挂号。若不大便是由肛肠疾病导致，则需去肛肠科挂号就诊。

人为何会便秘

人们便秘主要是与日常饮食不节有关，特别是不喜欢饮水和喜食辛辣刺激食物时最容易发生。同时运动量不足和不良排便习惯也可成为诱因。如果在平时有滥用泻药及类似药物的情况，就也会患上顽固性便秘。另外，还有可能是过敏性结肠炎等多种原发性疾病所致。

便秘是我们经常会遇到的问题，原因有很多，经常吃烧烤，煎炸等热气食物，容易造成肠胃难以消化，从而形成便秘，还有的人经常不爱喝水，夏天出汗多，身体缺水，也容易便秘，没有养成良好的排便习惯也是会造成便秘的，那么严重便秘治愈率高吗？

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