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吃什么水果缓解便秘最有效

病情描述:

吃什么水果缓解便秘最有效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

在便秘期间可以多吃一些香蕉，因为其中含有非常丰富的粗纤维，能够起到很好的润肠通便的功效，也可以多吃苹果，因为苹果当中果胶的含量是非常丰富的，它还可以起到保护肠壁以及活化肠内有益菌的功效，从而能够调整肠胃的功能，起到缓解便秘的效果。

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安眠药中毒的症状有哪些

安眠药中毒的症状和所服用安眠药的种类有所区别，苯二氮卓类的中毒症状主要就是嗜睡，意识模糊等。巴比妥类安眠药以为内毒性较大，中毒后的症状会有神志不清，血压下降，体温降低等症状，所以出现了安眠药中毒的情况后一定要采取紧急处理的方式解决。

不大便挂什么科

若出现不大便问题，去消化科挂号就诊，通常先去消化内科。若需手术治疗，可去消化外科挂号。若不大便是由肛肠疾病导致，则需去肛肠科挂号就诊。

便秘有哪些治疗方法

临床上，对于不同类型的便秘选择的治疗方式上也大有不同，首先对于那些慢传输型的便秘，由于病情相对顽固，大多都是采用口服药物来进行治疗，而对于结肠冗长便秘患者，则选用外科手术，如果是出口型的便秘，那就可以直接通过中西结合的方式来达到治疗的目的。

便秘该如何调理

便秘的调理一定要注意从多方面开始，首先要调理饮食，控制好饮食的同时，要休息好。养成早上排便，专心排便的好习惯。要注意有些患者喜欢吃一些泻药缓解不适感，但是要注意胡乱用药，容易引起依赖，不利于健康。

如何有效预防便秘

预防便秘的方法，要养成及时排便的习惯,避免久坐，适当参加体育锻炼，增强结肠活力，促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物，另外不吃辛辣刺激性食物，还有就是多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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