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腰扭伤了怎么快速恢复

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腰扭伤了怎么快速恢复

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石建民副主任医师聊城市人民医院

腰扭伤了快速恢复需要做保守治疗，可以选择理疗或者是热敷，软组织损伤是指各种急性或慢性劳损、病理性损伤引起的皮肤、浅层和深层皮下筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经和血管的病理性损伤。自身疾病的因素，称为软组织损伤。

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