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预防颈椎病的措施有哪些

男，29岁 2020-08-16 20:45

病情描述:

预防颈椎病的措施有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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石建民副主任医师聊城市人民医院 2020-08-16 21:39

预防颈椎病需要注意枕头的高低，因为侧卧位或者是仰卧睡觉的时候，枕头的高低应该适当的调整，还需要注意避免剧烈的运动，防止颈椎意外受伤。在日常生活当中，有很多的人会出现颈椎疾病，而且会造成颈椎僵硬，直接严重的影响到了人们的身体。平时需要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

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