紫薯可预防便秘吗

Question

紫薯可预防便秘吗

Answer 1

紫薯一般对于治疗便秘是有效果的，可以有效的预防出现便秘，而且里面有大量的纤维素，可有效地促进下乳强大的运动可以有效的保持大便的通畅。平时的生活中一定要适当的增加下长大的按摩肚脐，多吃一些香蕉，也是一个比较好的肠道蠕动效果。