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吃什么水果治便秘

女，38岁 2020-08-20 20:13

病情描述:

吃什么水果治便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-08-20 21:10

可以适当的多吃一些香蕉来治疗便秘的情况，因为香蕉含有比较丰富的粗纤维，而且还可以在肠道里面存留比较长的时间，可以让肠道内的水分增加，从而达到通便的效果，另外还需要多喝水多运动，避免吃辛辣刺激油腻的食物也有一定的效果。

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