便秘拿什么泡茶喝

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便秘拿什么泡茶喝

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王晶主治医师武汉市第四医院

便秘情况如果是因为久坐、饮食引起的话，您可以在日常饮水用，泡一些黑豆茶、薏苡茶、绿茶、乌龙茶、决明子茶、枸杞茶、蜂蜜茶等，这些茶在中医中都是具有良好的助消化功效。每天保持喝1升，饭前饭后最关键，长期坚持下来，会发现便秘情况会得到很大的改善。

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