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如何预防退行性关节炎

病情描述:

如何预防退行性关节炎

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

石建民副主任医师聊城市人民医院

经常做肌力训练和伸膝运动能有效的预防退行性关节炎，平时也可以做一些拉筋运动来达到锻炼身体的目的，日常生活中一定要注意饮食，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，对身体有很好的帮助，尽量避免辛辣刺激性食物的摄入，同时也可以多吃含钙量丰富的食物。

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