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怎样才能治疗失眠症

病情描述:

怎样才能治疗失眠症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

10年之前都认为失眠仅仅是一种症状，但不作为一种单独的疾病来治疗，但是现在随着认知的深入，失眠已经是一种独立的疾病，失眠症作为一个独立的疾病已得到越来越多的生命医学研究人员的重视。人们如果在日常生活中发生一天或几天睡眠不好的情况，这不能算得了失眠症，一般通过自身的调整，睡眠自然就会恢复正常。只有反复出现

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