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吃什么预防白内障

男，25岁 2020-08-17 20:12

病情描述:

吃什么预防白内障

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡新苗副主任医师信阳市中心医院 2020-08-17 21:05

多吃玉米可以预防白内障。玉米富含色素、叶黄素和玉米黄质（一种胡萝卜素）。虽然它们不是营养素，但它们比营养素起到更好的作用。它们是强有力的抗氧化剂，可以保护名为黄斑的敏感区域，能够预防老年性的黄斑变性和白内障。平时应注意休息，不要熬夜。

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