怎样治疗老年焦虑性失眠

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怎样治疗老年焦虑性失眠

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

通过食疗的方法来治疗老年焦虑性失眠，可以用核桃和黑芝麻一天两次制丸，有利于睡眠。有些药物是口服的，如谷维素，朱砂安神丸和地西泮片，平时也要注意睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟等影响睡眠的物质。晚上睡觉前，不要吃太多食物，尽量不要在白天睡觉。

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