大便拉不出来怎么办塞了开塞露也不行

Question

大便拉不出来怎么办塞了开塞露也不行

Answer 1

这属于便秘，患者平时要养成良好的饮食习惯和排便习惯。避免油腻的食物，吃些蔬菜水果，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。也可以通过食疗吃昌弘辣木籽调理改善，每天饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好。