怎样预防老年痴呆症的发生

Question

怎样预防老年痴呆症的发生

Answer 1

首先建议老年人在上了年纪之后要积极用脑，可以多参加一些社交，也可以经常计算一些智力题，这些都是可以锻炼脑部能力的。上了年纪之后也要改变一下生活方式，要积极预防高血压，还有糖尿病，这些疾病有可能会诱发老年痴呆症。饮食也得合理，建议多吃一些可以健脑的食物，比如核桃。