吃什么缓解皮肤松弛

Question

吃什么缓解皮肤松弛

Answer 1

皮肤松弛后，应增加摄入富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞丰满，使皮肤饱满，皱纹减少。弹性蛋白能使皮肤更有弹性，使皮肤光滑有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物包括猪蹄、动物肌腱和猪皮。皮肤松弛多吃铁质食物：皮肤光泽红润，需要补充充足的血液。铁是血液中血红素的主要成分之一，所以应该多吃富含铁的食物。