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天天吃青菜为什么还会便秘

病情描述:

天天吃青菜为什么还会便秘

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

应该是因为经常吃容易上火的食物，或者是平时不注意运动的原因而造成的。可以多吃一些粗粮来改善胃肠道，患者如果便秘情况过于严重，可以使用开塞露来进行治疗，在治疗期间一定要避免暴饮暴食的情况发生，以免加重胃肠道负担，导致便秘的情况加重。

相关问题

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

肠道内的宿便无法排出对健康会有很大影响，这类人可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物、泻药及益生菌等进行调理，促进排便。生活中可适当多摄入蔬菜水果，多喝水，适当运动，也有助于排便。

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

宝宝便秘怎么办

宝宝便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式治疗。宝宝便秘通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、排便习惯不良、疾病因素等原因引起。

芦荟可以辅助缓解轻度便秘，但严重便秘需就医治疗。便秘可能与饮食结构不合理、缺乏运动、肠道菌群失衡、肠易激综合征、甲状腺功能减退等因素有关。芦荟中的芦荟大黄素苷具有刺激肠道蠕动的作用，其凝胶状组织含有丰富的水分和膳食纤维，...

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