大便不通的原因有哪些

引起大便不通的原因可能是因为肠道蠕动变慢所导致，也可能是因为长期久坐导致，当然也可能是因为吃多了一些容易导致上火的食物所导致的大便不通。

每个人每天至少要排便一次，这是一种比较正常的现象，但是很多人在排便的时候会感到一些苦恼，因为有大便不通的情况出现，这会导致非常的难受。那么，大便不通的原因有哪些？
　　1、生活因素
　　导致大便不通的原因，其中有生活因素，很多人在生活中会有许多的坏习惯，首先是会熬夜，经常地熬夜会导致内分泌紊乱，然后出现一系列的情况，其中就有大便不通。并且因为工作的原因，很多的人在工作时都要长期的坐着，长期坐着会导致身体的新陈代谢变慢，自然也会减轻肠道的蠕动，那么会导致出现大便不通。对于以上这些因素引起的大便不通，可以试着改变自己的生活方式来进行调节。
　　2、饮食因素
　　相信在生活中有不少人喜欢吃辛辣的食物，并且有一些人喜欢吃油炸的，还有一些肉类些食物，这些食物在食用以后，可能会导致消化不良的情况，出现消化不良，就会引起大便不通。并且这些食物还非常的容易导致上火，人体在出现上火以后，就会引起大便干结，然后出现大便不通。平时可以多喝一些水，多吃一些新鲜的水果蔬菜来改善这样的情况。