骨折怎么上楼梯

Question

骨折怎么上楼梯

Answer 1

在上下楼梯时，起初可能很困难，可以先上腿，然后把断腿慢慢拖起来，适应上下楼梯的过程。当适应断腿时，膝盖的力量和范围就会上升。在上楼的过程中，双腿应该抬得越来越高，膝盖的运动范围会越来越大。下楼尽量慢慢走，尽量伸直腿，膝盖周围的肌肉会越来越紧张。平时注意休息、避免食用辛辣、生冷、油腻等食物。