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快速动眼睡眠行为障碍是什么

病情描述:

快速动眼睡眠行为障碍是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

快速度眼睡眠的行为障碍，主要是心理上承受太大的压力，或者是受过创伤所引起的，可以在医生的指导下口服一些枣仁安神颗粒来进行调理比较好，每天晚上睡觉之前不要想太多的事情，一定要放松心情，也可以喝一杯热牛奶，这样可以促进睡眠的质量，而且可以提高睡眠的时间。

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