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应该如何预防近视眼

病情描述:

应该如何预防近视眼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡新苗副主任医师信阳市中心医院

预防近视，应该坚持做眼保健操。读书时间长，容易造成头部前倾。长时间的低头引起眼球充血，颈部肌肉紧张等不良症状。每天坚持做眼保健操，以及晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法等，能有效缓解不良状态，预防近视。控制用眼的时间：在看书、学习、上网或电视时间太长的时候或在阴暗的角落里看书，极易造成近视眼。

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