大便干燥怎么快速通便

Question

大便干燥怎么快速通便

Answer 1

便秘是常见的状况，几乎是人人会有的病症。人体每天要排一次大便是正常的，假如长时间不排便就是属于便秘。要及时对症治疗，平常多喝温开水滋养大肠，饮食方面不要油腻，建议多吃一些有利于人体排便的食物，比方地瓜可促进肠胃蠕动，燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，从而快速通便。