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落枕有什么好的治疗方法吗

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落枕有什么好的治疗方法吗

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石建民副主任医师聊城市人民医院

落枕是非常常见的，一般是睡觉的时候姿势不对才会引起的，或者是枕头高度不合适引起的。最好平常要多锻炼身体，工作的时候半个小时左右要起来活动一下，做一下颈部的舒展运动。可以到当地正规医院做一下颈推推拿，针刺，红外线照射等治疗来缓解症状，促进病情的恢复。

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