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老年痴呆症预防怎么做

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老年痴呆症预防怎么做

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

吃饭时要注意多摄取深海鱼类、橄榄油、坚果等食物。因此，种类的食物中富含磷脂和胆固醇，有助于脑细胞的生长。同时，还必须少吃含有铝和钒的食物，如油条、粉丝、远离重金属的有毒环境等。保持良好的睡眠，睡眠是人的一大补药，能促进神经细胞的恢复。以上是痴呆症的预防对策。

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