颈椎病怎么选择枕头

Question

颈椎病怎么选择枕头

Answer 1

颈椎病人选择枕头尽量以自己的拳头一个高为准去选择，不要选择过高或过低的枕头。并且要将枕头垫于后脑勺靠下位置，这样才能有效保持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎的变直。如果颈椎变直，会导致颈部肌肉长期处于疲劳状态，容易出现无菌性炎症病灶，这些炎性渗出物在吸收过程中容易出现粘连以及钙化。