如何预防腱鞘炎

Question

如何预防腱鞘炎

Answer 1

保持正确的姿势：对于长期工作的上班族，尤其是埋伏的上班族来说，保持正确的姿势是非常重要的。工作时尽量保持双手平衡，手腕能碰到物体，不要使其悬空。手上不要用力过猛：有些女性应该在家里收拾家务，在日常生活中不要用力过猛，注意手部受力合理，以免诱发腱鞘炎。