便秘煎什么水喝有效

Question

便秘煎什么水喝有效

Answer 1

便秘的问题可以煎一些中药材的汤水，比如北杏桃仁水，或者是雪梨木瓜，都是能够清理肠胃润滑肠胃的。同时在喝这些清淡的汤水滋润肠胃的时候，饮食方面要注意避免摄取过多的热量油腻以及辛酸辣等刺激性食物。这个阶段应该以养胃暖胃为主，能够合理的改善肠胃功能。