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得了失眠症要忌口吗?
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得了失眠症要忌口吗?
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  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    如果没有什么特殊禁忌的话,鼓励全面、均衡、适量进食,不需要特别的禁忌。鼓励适量进食苹果、香蕉、柠檬等芳香愉悦的水果。小米、桂圆、红枣、玫瑰花等也有一定的助眠作用。
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