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得了失眠症要忌口吗？

病情描述:

得了失眠症要忌口吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

如果没有什么特殊禁忌的话，鼓励全面、均衡、适量进食，不需要特别的禁忌。鼓励适量进食苹果、香蕉、柠檬等芳香愉悦的水果。小米、桂圆、红枣、玫瑰花等也有一定的助眠作用。

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