便秘什么时间吃益生菌

Question

便秘什么时间吃益生菌

Answer 1

便秘患者可以在便秘症状出现的时候吃益生菌，或者在饭后的时候吃益生菌，这两个时间段都是可以的。益生菌具有改善肠道功能的作用，所以多吃点益生菌对肠胃也是有很好的效果，但也不要吃太多，适量就可以了，平时也要多喝点白开水，多吃点促消化的水果和食物。