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肠胃炎怎么缓解呕吐

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肠胃炎怎么缓解呕吐

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

患者如果有肠胃炎疾病一定要注意多喝水，呕吐会导致身体缺水，多喝水能够给身体补充足够的水分，在喝水的时候可以往水里放一些适当的盐，这样可以起到很好的作用。肠胃炎患者要以清淡的饮食为主，可以适当的喝一些面汤、酸奶，少吃多餐，避免给肠胃减轻负担，也要少吃一些辛辣刺激性的食物。

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如何治便秘

在平时的生活中，很多人都遇到过便秘的情况。当我们便秘的时候可以多吃水果和蔬菜，还要适当的运动，按摩腹部来促进肠胃蠕动，从而达到治疗便秘的效果。另外，我们还要养成排便的时间，这样对于治疗便秘也是非常有效的。

便秘需要做什么治疗

便秘需要进行食疗的，可以吃一些高纤维的食物，然后大量的饮水，这样可以湿润大便，改善便秘，还可以常食用蜂蜜、淀粉，按时上厕所，规律的运动，这样就可以改善便秘，避免病情会更加的严重。如果便秘比较严重，还需要让医生开药调理的。

防便秘的运动有哪些

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