腰椎间盘突出症的预防有哪些

Question

腰椎间盘突出症的预防有哪些

Answer 1

预防腰椎间盘突出平时的生活当中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以多做一些体操和体育的运动，注意身体的保暖，避免受到寒凉的刺激，平时的生活当中要在身体营养条件允许的情况下做一些劳动，腰椎间盘突出主要是由于长时间的腰部劳损所导致的。