慢性腰腿痛怎样做功能锻炼

Question

慢性腰腿痛怎样做功能锻炼

Answer 1

慢性腰腿痛可以通过锻炼的方式来进行缓解症状，比如说可以通过小燕飞的方式来进行锻炼，或者也可以通过5点支撑法来进行锻炼，同时也可以通过针灸理疗的方式来进行缓解症状，而且这段时间也可以给局部做一个热敷，这样能够促进局部的血液循环，而且能够缓解症状，这段时间就要注意保暖。