13岁贫血吃什么补血最快

Question

13岁贫血吃什么补血最快

Answer 1

青少年有贫血问题时，吃一些龙眼，龙眼可以达到非常好的补血作用，并且达到补气效果，对贫血，气血不足，脑力下降等问题都有很好的治疗作用。准备适量的龙眼肉，枣，一起用水煎后服用，每天服用一次，对贫血问题有很好的缓解效果。要想缓解青少年的贫血，就要吃菠菜。菠菜富含维生素C，维生素a，维生素B，都能解决贫血问题。