什么会引起腰肌劳损

Question

什么会引起腰肌劳损

Answer 1

腰肌劳损发生在长期站立操作。如纺织，印染，厨师，酒店工，理发，销售等工作的人，由于连续站立，腰肌腱，韧带伸展能力减弱，局部堆积过多乳酸，抑制了腰肌的正常代谢。日常生活中要注意不要长时间站立和弯腰，多注意休息，饮食要清淡为主，不要吃辛辣刺激的东西，天气好的时候要晒太阳，最好睡硬床上，不要熬夜。