为什么心理因素会造成失眠？

Question

为什么心理因素会造成失眠？

Answer 1

心理因素导致失眠的可能原因有压力很大、过度忧虑、紧张、焦虑、抑郁，容易出现睡眠问题。遭遇对自己影响较大的生活事件，如亲人亡故、失恋、人生重大决策均可以导致失眠。