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高血压要怎样注意饮食降压？

病情描述:

高血压要怎样注意饮食降压？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压患者应注意营养的摄入，在人体需要的矿物质中钾、钙、镁可降低血压，牛奶及大豆类含有丰富的钙，常喝奶，常吃豆制品有利于平稳血压。硬水含有丰富的钙、镁等离子有利于预防高血压

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