失眠症最常见的症状表现有哪些

Question

失眠症最常见的症状表现有哪些

Answer 1

如果经常失眠睡不着觉，应该适量放松心情。一般是一周出现三次以上，维持一个月以上的时间，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。