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高血压能喝什么粥

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高血压能喝什么粥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

出现了高血压平时可以喝一些胡萝卜粥，胡萝卜粥对于消化不良营养不良是有一个非常好的补充的作用，胡萝卜粥具有很好的降血压的作用，而且还可以很好的保护人体的血管，胡萝卜粥含丰富的维生素和胡萝卜素。平时也可以喝一些桃仁粥，桃仁粥也能够起到活血化瘀止痛的功效。

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当大家出现了低血压头晕的症状的时候，可以通过按摩来起到缓解的效果，大家可以用自己的手指来仔细的按压自己身体上的天柱穴以及百会穴，此外，大家还可以通过适量的吃盐来达到改善低血压头晕症状的目的，但是也不能够摄入食盐量过高，此外当他出现低血压头晕情况的时候，还可以通过咀嚼生姜来达到缓解症状的目的，最后建议大家采用食疗法来起到增强自身身体素质，缓解乃至消除症状的效果。

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